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排尿困難？小心是攝護腺癌
9/13/2014 3:05:00 AM
（健康醫療網／記者郭庚儒報導）尿尿滴滴答答尿不乾淨，許多中老年人都有排尿不順的困擾，通常會以為是良性的攝護腺肥大問題，其實，據統計，國內每年有逾4000人罹患攝護腺癌，初期症狀與攝護腺肥大類似，很容易被忽略，半數罹癌者診斷時已進入晚期。醫師建議，50歲以上有排尿困難的男性，每年應定期做肛門指診及PSA檢查。
台北榮總醫院泌尿部一般泌尿科主任張延驊表示，罹患攝護腺癌的原因，包括基因、年齡、種族、男性荷爾蒙，以及環境因素有關，另外，飲食日漸西化也是罹癌成因之一。
張延驊指出，早期攝護腺癌通常沒有症狀，但若腫瘤侵犯尿道、膀胱頸時，則會發生類似下泌尿道阻塞或刺激的症狀，如頻尿、夜尿、排尿困難、尿不乾淨等，嚴重者可能出現血尿、尿失禁。
由於攝護腺肥大與攝護腺癌的症狀類似；張延驊建議，50歲以上有排尿困難的男性，每年應接受肛門指診及血清攝護腺特定抗原（PSA）檢查；若有家族史者，應提早為45歲開始檢查，只要其中一項有異常，必須進一步接受切片檢查，釐清是否罹患攝護腺癌。
救視力 日完成首例iPS移植
9/13/2014 7:11:54 AM
（中央社台北13日電）日本昨天進行全球首例誘導性多功能幹細胞（iPS細胞）製成的視網膜細胞移植手術，神戶尖端醫療中心醫院眼科總部長栗本康夫今天表示，「沒有發現併發症，非常順利。早上患者說『視野變明亮』了。」
共同社報導，視覺改善或許是因為手術清除了視網膜上的異常血管。栗本表示：「雖然也可能是移植的細胞發揮了作用，但畢竟這是病患的主觀感覺，仍須仔細檢查。」
神戶理化學研究所發生和再生科學綜合研究中心項目負責人高橋政代等人與醫院小組昨天表示，他們為患有「濕性老年性黃斑病變」的70多歲女病患做了這種移植手術，並獲得成功。
共同社說，在今後約1年裡，研究小組將對手術的安全性與效果進行評估。手術如果順利，病患約1週後可以出院。
研究小組說明，病患先前雖接受過3年藥物注射治療，病情仍逐漸惡化，視力經矯正後也未達0. 1。小組雖然不期待視力提升到1.0，但手術若可以讓患者擺脫注射治療，維持眼睛基本功能，就是這個療法的一大優點。1030913
皮蛋瘦肉粥鈉含量高 慢性病患勿過量
9/13/2014 6:46:04 AM
走到大街上，只要有賣粥的地方，必有皮蛋瘦肉粥。它原本是廣東人最常喝的一種粥，但由於其嫩滑、鮮美、容易消化，早已是「南北通吃」的美食了。但好吃的皮蛋瘦肉粥卻並不適合高血壓患者食用，因為其中的鈉含量實在夠高，喝碗粥相當於吃盤菜的鹽。
皮蛋瘦肉粥主要有3個鈉來源。首先，皮蛋以鴨蛋為原料，含有磷脂、維生素A、鈣、鉀、鐵等營養物質，極富營養。但由於其在加工過程中加入了鹼(氫氧化鈉)，這不僅導致其中含有的維生素被破壞，蛋白質含量也有所降低，同時鈉的含量大大增加。
其次，皮蛋瘦肉粥以肉為配料，需要用鹽來調味壓腥，因此煮粥時必須加鹽。最後，由於人們喜歡放味精提味，尤其是飯店做的粥，更是少不了味精的輔助，而味精的主要成分為谷氨酸鈉，純味精的含鈉量是鹽的1/3。因此，美味的皮蛋瘦肉粥是不折不扣的「高鈉陷阱」。鹽敏感人群攝入鈉過多會加重腎臟負擔，導致水腫、血壓升高、血膽固醇上升等症狀。
此外，皮蛋瘦肉粥對血糖也有不利影響。它本來就是精白大米煮成的粥，而且經過長時間熬制，特別是加入皮蛋就等於加鹼熬制，米粒的糊化程度特別高，喝了之後比一般白米粥升血糖的速度更快。
因此，皮蛋瘦肉粥雖然美味易消化，但高血壓、冠心病、糖尿病患者卻不適合喝。相比之下，它更適合那些消化不良、瘦弱、低血壓的人。同時，健康人也要注意，喝了皮蛋瘦肉粥，就該少吃一些鹹味重的菜肴，以免每天的鈉攝入量超標太多。
資料來源：39健康網www.39.net
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5大行為要不得！大量掉髮都因它
9/13/2014 4:46:10 AM
許多人只重視臉部保養，卻忽略護理頭皮，當心加速頭皮老化速度，使掉髮問題提早報到。皮膚科醫師指出，人的頭皮比臉部、身體肌膚來的更加脆弱，若嗜吃甜食、油炸食物、經常熬夜、工作壓力大，或頻繁染髮、安全帽不夠透氣，造成頭皮過度刺激，當心頭髮提早跟你說掰掰！
皮膚科醫師趙昭明表示，造成掉髮的因素非常多，除了其自然老化脫落外，大多與遺傳有關有關。若家族沒有雄性禿、掉髮的問題，卻出現大量掉髮的現象，就要當心是否為過度刺激、傷害頭皮，造成毛囊受損所致。以下為一般人最常忽略的5項NG傷髮行為：
NG傷髮行為1／愛美沒再怕，頻繁染燙髮
棕色、金色、藍色、還是粉紅色？三不五時變換髮色不但新鮮、有趣，更是維持完美造型不可或缺的重要關鍵。但頻繁染燙髮，不僅容易造成頭皮的刺激大量掉髮，若長期置之不理，忽略頭皮受損的嚴重性，恐使毛囊因此受損、萎縮導致大量掉髮、禿頭等問題找上門。
不過，對於許多人來說，為避免上述情況而完全杜絕染髮似乎又太過嚴重，究竟該怎麼做才能追求流行，又降低染燙髮對頭皮的刺激呢？趙昭明醫師建議，將染、燙髮動作分開進行，讓頭皮、頭髮適度休養；每次染燙髮至少間隔3個月以上的時間，都有助減少染劑、藥水對頭皮的傷害。
NG傷髮行為2／安全帽能戴就好，清潔不重要
騎車戴安全帽是保障行車安全最重要的事。但長期配戴安全帽，頭皮長時間處在悶熱、不透風的情況下，若有沒有注意安全帽內部襯墊的清潔，不但容易讓頭皮毛囊受損，更會使頭皮出現搔癢等不是症狀，而出現頭皮屑、及大量掉髮的問題。
建議機車族應定期更換清潔安全帽的內襯，特別是夏秋之季，高溫炎熱、頭皮易出汗的狀況下，最好每2-3天更替一次，較能避免油汙、汗水等污垢殘留，在反覆配戴下繼續刺激頭皮。若安全帽內襯屬於無法更替的類型，可以另外準備一小條乾淨的小毛巾鋪在安全帽內，並於每天騎乘時，定期更換，也是相當不錯的一種方式。
NG傷髮行為3／熱水洗澡最快活
忙碌了一天，回家洗個熱水澡洗起來最舒服、快活，但趙昭明醫師提醒，過熱過燙的水，對敏感的頭皮來說其實是相當大的刺激，更會造成頭皮快速緊縮，甚至出現搔癢、掉髮等狀況。
建議洗頭、洗澡還是以溫水為主，盡量維持在約莫人體體溫加減2℃左右，35-38℃之間最為適宜，能有效保護頭髮與頭皮，避免過度傷害。若是夏天天氣炎熱，使用冷水清洗也是不錯的一種選擇。
NG傷髮行為4／嗜吃甜食、炸物
至於飲食的部分，若長期嗜吃甜食、油炸物，又不注重營養均衡，在攝取大量油脂、糖份的情況下，容易導致皮脂分泌過度，造成毛囊阻塞，使掉髮問題更加嚴重。因此，想要預防大量掉髮的發生，應盡可能減少食用油炸物、含糖量過高食物的攝取。
NG傷髮行為5／越夜越美麗、熬夜狂歡
越夜越美麗是許多時下年輕人生活的常態，但趙昭明醫師提醒，晚上11點到隔天早上8點是人體器官、大腦休息的必需時間，若在這段時間中人體沒有獲得適度的修養，不僅會影響自身的生理狀態，更會造成內分泌失調的狀況發生，使頭皮分泌大量油脂堵塞毛囊、影響頭皮健康，而出現掉髮症狀，不可不防。
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