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先天心臟病手術 懷孕免擔心
9/24/2014 5:21:47 AM
（中央社記者吳哲豪彰化24日電）張姓婦人有先天性心臟病，經檢查為膜型心室中膈缺損，擔心懷孕後會有危險，於是接受心導管手術，將關閉器安裝在心臟內。
醫師指出，張姓婦人雖無心衰竭的情形，不過心臟負荷是平常的1.6倍，就算沒有接受手術，長久下來也會造成心臟提早老化。
彰濱秀傳紀念醫院心臟科主治醫師何季麟說，張姓婦人念國中時曾因心雜音去醫院檢查，當時就檢查出有先天性心臟病，不過因為不影響正常生活，因此一直只有偶爾到醫院檢查。
何季麟表示，張姓婦人結婚後想懷孕，擔心先天性心臟的問題會有生命危險，因而到醫院來檢查，詢問醫師的建議，他們發現婦人罹患的是膜型心室中膈缺損。
何季麟說明，心臟有左右2個心室，以心室中膈作為分隔，而所謂的中膈缺損指的就是心室中膈有破洞，使得左心室部分的血液沖向右心室，造成肺部血流量過多。
何季麟表示，缺損如果大的話，大量血液分流會造成肺動脈高血壓，病患容易呼吸急促，很快發生心臟衰竭，而他們幫張姓婦人進行心導管檢查，顯示雖然沒有心衰竭的情形，不過心臟負荷是平常的1.6倍，他們幫婦人進行心導管手術，在心臟內裝入關閉器，隔天就能出院，不用擔心懷孕會造成生命危險。1030924
缺鈣沒暖身 跑步未傷竟骨折
9/24/2014 12:19:00 AM
>嘉義有1名國3學生，跑步跑一半，也沒撞到東西，竟然骨折！原來他是得了「自發性骨折」，因為沒有暖身卻突然激烈運動，加上身體缺鈣所引起的，營養師也特別提醒，一般民眾補充鈣質常有個迷思，覺得喝奶茶或是喝豆漿都可以補充鈣質，但其實這些產品裡不一定有牛奶的成分，當然無法充足鈣質，想補鈣最好的方式，還是喝純奶乳或是多吃深色蔬菜才最有幫助！
嘉義1名國3學生聽到老師喊集合，急忙往前跑，結果跑到一半突然感到一陣劇痛，骨頭就這麼斷了。>>
送往醫院，右大腿粉碎性骨折，緊急開刀，但黃姓同學跑步時並沒有撞到東西，只是跑個幾步路，怎麼會這麼嚴重？
嘉義聖馬爾定醫院醫師裴有成：「肌肉還沒有說很正常循環的時候，突然跑步的話容易造成骨折，X光照上面這一部分的骨頭也相當薄啦。」
除了沒暖身就坐激烈運動外，身體缺鈣也是因素之一，但民眾補充鈣質常常有一個迷思，豆漿又叫豆奶，給人的感覺健康又補鈣，但裡面只有黃豆沒有牛奶，喝了自然無法補鈣。
或是香甜的奶茶有個奶字，也讓人以為營養滿分，但有些奶茶加入的是奶精非牛奶，純油脂補不到鈣反增肥，甚至還可能影響身體吸收鈣質。
嘉義聖馬爾定醫院營養師陳俞秀：「另外奶茶裡面含有茶，或是咖啡調味乳，這些的話咖啡因都會影響鈣質的吸收。」
怎麼樣補充鈣質最好？營養師建議除了天天喝1000毫克的牛乳，也要多吃深色蔬菜補充，均衡飲食才能真正讓人體補充能量。
角膜塑型片 高度近視不適合
9/24/2014 1:58:00 AM
（優活健康網記者張瓊之／綜合報導）一名國小3年級的高小弟，左右眼近數度數竟高達四百五十度，而在幾年前時，使用長效散瞳劑治療，但因畏光的副作用，治療效果不佳，雙眼近視度數逐年快速加深，後來在醫師的建議下，改用角膜塑型片進行近視矯正，目前兩眼視力逐漸進步。但醫師提醒，塑型片的配戴有適應範圍，年紀在8歲以上，近視在600以下，散光250度以下的近視患者較適用。
近視年齡越小 未來高度近視增
花蓮慈濟醫院眼科邱正仁醫師表示，近視發生年齡愈小，未來高度近視的機率較高，且近視增加最主要的原因，是兒童、青少年在成長發育期時，因長時間近距離用眼，導致近視度數就越深，所以，對於近視控制的預防工作，必須從國小開始，家長若稍不留意，小朋友進展到600度以上的高度近視機率將會非常大。
成人用塑型片治療 矯正速度較慢
在治療方面，醫師表示要減緩近視度數增加，除了點散瞳劑讓睫狀肌放鬆，達到矯正近視的效果以外，還有另外一種選擇，那就是配戴角膜塑型片，而所謂的角膜塑型片是一種夜戴型高透氧硬式隱形眼鏡，藉由夜間睡眠時間配戴6～8小時，改變眼角膜的形狀，進而改變眼球屈光度。
大多數的配戴者早晨取下鏡片後，不戴眼鏡情況下，能保有一整天的好視力；但若一段時間未配戴，角膜將回復至原來的形狀，是一種可逆轉的矯正方式。此外，角膜塑型片雖然是適用於兒童與青少年，成年人也可以配戴，可成為近視雷射手術之外，另一種治療的選擇，但成年人的適應期會較長，矯正近視的速度也較慢。
鏡片未清潔乾淨 易引起發炎
邱正仁醫師表示，值得注意的是，畢竟角膜塑型片是直接接觸角膜，一次就戴好幾個小時，鏡片清潔的功夫一定得做到足，否則容易發炎、潰瘍等感染問題。而配戴角膜塑型片的目的，在於延緩近視加深的速度，並非戴了就不會近視，配戴期間仍應養成良好用眼習慣，並且定期回診追蹤，才能達到控制近視的效果。
眼壓高頭暈目眩 小心青光眼恐失明
9/24/2014 1:36:08 AM
青光眼是導致中老年人失明的嚴重眼疾，除眼壓容易高外，主要特徵是視神經萎縮和視野缺損。醫師提醒，由於青光眼難以早期發現，且視力傷害無法逆轉，因此40歲以上民眾，尤其有青光眼家族史、高度近視或三高（高血壓、高血糖、高血脂）患者，最好每年接受1次眼壓檢查，以避免因眼睛視野缺損造成失明風險發生。
大林慈濟醫院眼科主治醫師林意純指出，目前台灣罹患青光眼的人數，粗步推估超過40萬人；門診中曾有1名75歲李姓男子，雖然在10幾年前就知道可能罹患青光眼，卻一直不以為意，直到3年多前，看東西時感到頭暈目眩，來到醫院眼科看診，才發現視神經已受到無法恢復的損害。
眼壓過高 容易頭暈目眩
同時進行眼壓及視神經眼底斷層檢查，發現患者左眼眼壓正常，但是右眼眼壓32毫米汞柱，高於正常值21毫米汞柱，且視神經盤已有40%的長條狀凹陷，判定右眼因為長期眼壓過高，導致視神經受損，再透過裂隙燈以及隅角鏡檢查，確診李姓男子罹患「慢性隅角開放性青光眼」，視野只剩下一半。
基本上，眼睛必須要有一定的壓力才能維持球形，這種眼內的壓力特稱為眼壓，當眼球內房水代謝不平衡，造成眼壓上升超過視神經所能容忍的程度，會導致視神經傷害，就稱為青光眼。
低頭族多 眼疾年齡層降
林意純醫師強調，根據世界衛生組織的統計，青光眼是全球排名第2的致盲眼疾，會對視神經產生不可逆轉的嚴重傷害，眼壓升高損害視神經，讓視野愈來愈狹窄，甚至失明，近年來因低頭族增多，患者年齡層更有逐漸下降的趨勢。
臨床上，青光眼的分類有很多種，目前用國際的分法，分為原發性青光眼，繼發性青光眼，先天性青光眼。而原發性青光眼又分成原發閉角型青光眼和原發開角型青光眼；原發閉角型青光眼又分成急性閉角型青光眼和慢性閉角型青光眼。
看燈光有虹暈 小心急性
急性青光眼由於發病快速，眼壓於短期內上升到50至60毫米汞柱，患者會有頭痛、噁心、嘔吐的症狀，眼睛會有脹痛、視力減退、充血流淚等症狀，由於角膜因壓力上升而水腫，看燈光時會出現。
但是慢性青光眼初期無特別症狀，會慢慢侵蝕視神經，進而導致視野缺損，最後也會影響到視力，若等到視力下降才求醫，視神經已被壓迫所剩無幾，治療效果就十分有限。
藥物緩症狀 護眼8招
目前治療青光眼，大多以口服藥物，或點眼藥水的方式來減少房水產生或促進排除，另外也可考慮以雷射或手術做進一步的治療，以達到降低眼壓的效果。
【醫師小提醒】：
青光眼病人最重要的是眼壓的控制，要能得到良好控制必須充分配合醫師指示用藥，不壓迫眼睛，保持正常作息，若是工作需要常使用電腦，一定要適度的讓眼睛休息，才能保護眼睛的健康。
1.依醫囑按時服藥，須注意清潔，藥瓶勿碰觸眼睛。
2.開過的藥水置於室溫勿讓太陽直曬以免變質。
3.勿過度勞動，提過重物品或劇烈運動。
4.勿情緒激動。
5.禁止瑜珈倒立動作。
6.避免便秘，多攝食高纖維食物。
7.避免大量飲水，勿食刺激辛辣食物。
分手痛苦 前三周情緒最極端
9/24/2014 12:40:02 AM
面對分手痛苦，署立草屯療養院沈政男醫師認為，三個禮拜是一個重要數字，再大的情傷，最難過的就是前面三個禮拜，過了這段期間，心裡的分手痛楚就會明顯減少。
記者黃麗如報導
情殺案兇嫌張彥文在臉書寫到，「為了妳，我願意再修三千年，希望到時再相遇」，沈政男醫師認為張彥文需要的不是三千年，而是三個禮拜，一切都會不一樣。
沈政男醫師認為，再大的分手痛苦還是可以度過，遇到重大挫折時，前三個禮拜情緒反應最為極端，從震驚、意識麻木、抗議、討價還價、生氣到情緒沮喪，到接受的過程，度過三個禮拜後，雖然心裡仍然痛苦，卻能逐漸看到曙光，心裡不再被分手痛苦佔滿，也能撥雲見日逐漸回到正常生活。
沈政男醫師表示，如果當時有人可以從旁協助其度過情傷難關，或許可以避免張彥文「激情殺人」事件，當愛意與恨意交加至頂點，理性被淹沒時，完全沒有考慮到自己及家人，而做出毀滅性犯罪行為。
媒體提及張彥文是明星高中及大學畢業的「人生勝利組」，沈政男醫師卻認為，明星高中男女分校，壓制青少年對異性的好奇，最不利於感情教育，因為青少年正是對異性產生好奇的階段，也是實施感情教育的最好時機。
沈政男醫師呼籲，當周遭親友陷入感情漩渦無法自拔，甚至出現焦慮、憂鬱或失眠時，可以陪同就醫及進行心理諮商，讓身心好過些。
10分鐘解決一餐 小心胃食道逆流
9/24/2014 1:27:00 AM
（健康醫療網／記者郭庚儒報導）腹部悶悶脹脹、胸口有灼熱感、喉嚨癢癢想咳嗽，小心胃食道逆流找上你了！現代人生活節奏快速，身體常處於緊繃的狀態，尤其工作忙碌、壓力大的上班族，飲食容易狼吞虎嚥，不到10分鐘就草草解決一餐，就容易導致胃食道逆流上身。醫師建議，少吃辛辣刺激性的食物，如麻辣鍋，可多吃健胃的食物，如山藥、秋葵等。
台北市立聯合醫院林森中醫院區中醫內科醫師吳修安指出，以中醫觀點來說，胃食道逆流主因是肝胃不和、胃虛有熱，患者多數都有情緒容易緊張、壓力大，以及飲食快速等通病，就容易出現類似「火燒心」的胃食道逆流症狀。
如何改善胃食道逆流呢？吳修安建議，從調整飲食及生活習慣著手，少吃會影響食道括約肌張力的食物，如麻辣鍋、油炸類、甜食，以及可樂等，可多吃健胃的食物，包括山藥、秋葵、南瓜、木瓜、黑木耳等食材。
另外，吳修安提醒患者，平時飲食應細嚼慢嚥，晚上8時後就不要進食，也不要穿太緊的衣褲，避免增加胃部壓力，若有抽菸、酗酒習慣者則要戒除，晚上睡覺時可將頭部墊高15至20公分，可降低胃酸逆流的機會。
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