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自製健康飲品 專家傳祕訣
9/27/2014 7:01:56 AM
食安風暴頻傳，國人對飲食越來越重視，超過二十年經驗的排毒專家，建議每個人一天要喝兩杯健康飲品，像是精力湯和養生穀漿，自己在家裡只要花五分鐘就能DIY，或是多吃檸檬、黑木耳和胡蘿蔔，都有助於身體排毒。
調理機不停轉動，只要五分鐘，放了糙米、紅豆、燕麥和亞麻的養生穀漿，就輕鬆完成！
像是這杯，用一顆蘋果、半顆檸檬，石蓮花30克，以及少許蜂蜜調味的養肝精力湯，只要攪拌30秒，就大功告成！
食安問題，國人越來越重視怎麼吃才健康，以及如何排毒，專攻自然療法和食療，超過20年經驗的排毒專家郭素君，建議每人一天要喝兩杯健康飲品，至於蔬果汁的比例，蔬菜一定要多於水果！
預防三高飲食要多菜少肉，常大魚大肉或過勞的人，適合吃地瓜排毒，幫助腸胃蠕動，對抗疾病，先從良好飲食習慣做起！
（民視新聞 許敬柔、宋弘麟 新北市報導）
油漱口防牙周病？港韓風行
9/26/2014 11:58:00 PM
保養身體用「油漱口」，你聽過嗎？源自印度的「油漱法」，在美國流行過，香港也有網友在網路上推薦，甚至韓星李孝利日前上節目，大方分享自己的保養秘訣，也是「油漱法」，引發一陣話題。現在更傳出，台灣有業者要推出結合苦茶油跟榛果油的油漱產品，標榜對牙周病有效！但醫界持保留態度，認為油應該很難殺菌。
韓星李孝利日前上節目，分享自己的保養祕訣，用油漱口。韓星李孝利：「早上起來用植物性的油漱口，因為早上口中毒素是脂溶性，所以毒素和油一起出來，皮膚會變好、減肥，血色也會變好。」
講得似乎有番道理，香港也曾流行過這種油漱法。香港網友：「倒個15毫升。」
倒一大匙植物油，含在嘴巴裡漱口，15到20分鐘後，油變成乳白色再吐出來，油漱法源自印度，標榜能美白牙齒、消滅臉上痘痘，讓皮膚氣色都變好，現在台灣也有業者要跟進，傳出將在年底推出第一個油漱產品，宣稱苦茶油跟榛果油成分中的單元不飽和脂肪酸，對牙齦有保護和修護功能，鎖定牙周病保健。
但醫界可不這麼認為。國泰醫院牙科主任楊岳炤：「牙周病的原因是細菌，口腔裡的細菌，細菌它細胞膜的外面，是有細胞壁，所以它要先穿過細胞壁，才能進到細胞膜，所以這在對於殺菌上，它事實上效果是沒有的。」
預防牙周病最有效的方法還是刷牙，至於美白牙齒，則有牙醫師認為，需要氧化還原反應，食用油恐怕沒有這種功能，對於油漱法的療效，醫生持保留態度，想保持牙齒健康，還是維持口腔清潔比較重要。
健保署持續與地檢署合作 共省198.6億元
9/27/2014 6:25:00 AM
（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）彰化秀傳醫院驚傳詐領藥費，健保署指出，為了查獲藥商申報不實情況，定期會與地檢署共同進行查核，目前共節省近兩百億的藥費。
健保署將持續提供秀傳資料 給予地檢署查辦
健保署指出，辦理藥價調查時，如藥商涉不實申報情事，例行性會與各地地檢署共同進行查核，並提供地檢署相關業務之協助，結果確認後再依健保法相關規定辦理。
另關於彰化地檢署偵辦彰化秀傳醫院案件，健保署會依上述原則已提供地檢署相關業務協助，其案情均在健保署與地檢署掌握中。
健保署說，歷年來本署配合各地地檢署偵查案件計有9家地檢署，31家廠商已查核，並已依健保法規定辦理，98年迄今對於健保節省費用支出約198.6億元。
防流感 公費疫苗10/1起開打
9/27/2014 3:23:57 AM
記者張淑玲／宜蘭報導
天氣逐漸轉涼，為預防流行性感冒肆虐。今年公費流感疫苗將從10月1日起開打，宜蘭縣政府衛生局26日提醒符合公費接種資格的民眾，儘早至醫療院所完成疫苗施打。
宜蘭縣衛生局表示，今年流感疫苗施打對象包含65歲以上長者、安養等機構受照顧者及直接照顧之工作人員，以及滿6個月以上幼兒及國小學童、罕見疾病及重大傷病患者、醫事防疫和禽畜業及動物防疫人員；今年還開放至50歲以上慢性疾病患者及已領取國民健康署編印「孕婦健康手冊」之懷孕婦女，納入接種對象。
衛生局指出，台灣流感疫情高峰期約在聖誕節至農曆年間，每年流感病毒不一定相同，且疫苗保護力一般不超過1年，因此，每年都須重新接種1次，接種後至少約需2 週時間產生保護力，所以高危險及高傳播族群，應自10月流感季節開始便進行接種，讓整個流感季都有疫苗保護力。
依據統計，流感疫苗對健康的成年人有70-90%的保護效果。若老年人罹患流感，則可減少50-60%的嚴重併發症，並可減少80%的死亡率。衛生局呼籲符合施打流感疫苗者，10月1日起趕緊到流感合約院所接種。為服務偏遠地區民眾，12鄉鎮市都設有社區接種站就近服務；全縣國小一至六年級學童，統一在學校集中接種。
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